החוקים שלנו | פִיטֶר

01 אין איחורים

אל תגיעו בזמן, הגיעו לפני… התחילו להתחמם עצמאית ולהזיז את התחת.

איחרתם, באסה… על כל דקת איחור פנקו את עצמכם ב-5 ברפיז. ברצינות!

השאירו את האגו בדלת: פה כולנו שווים, כולנו אותו הדבר.

ותכל׳ס, יש פה בנות שמרימות יותר מכם.

הם קדושים.

ואתם יכולים להסתבך עם אלוהי האימונים הפונקציונליים שישלחו לכם ברק לתחת.

כי זה כמו קיבוץ פה, רק בלי הקטע הקומוניסטי: כולנו רוצים ליהנות לאורך זמן.

תרמו את חלקכם.

מגניב המגנזיום הזה, נותן הרגשה של אולימפיאדה.

אבל לא צריך להגזים ולפזר בכל מקום. זה לא יהפוך אתכם לריץ׳ פרונינג.

וזו לא בושה לנקות אם לכלכתם.

המקום שלו בפח. פשוט וגאוני…

ולמחזר בקבוקי פלסטיק זה אחלה של דבר. אז פלסטיקים למחזורית בבקשה.

זה עניין של כבוד ומקצוענות.

ותכל׳ס, הם מבינים יותר מכם.

תזכרו את זה ותגיעו לגן עדן.

אל תברחו למשקלים כבדים על חשבון טכניקה. זה אפילו לא נראה מגניב.

תהיו נחמדים, אדיבים, תצחקו, תגלו עניין בחברים שלכם, תעזרו, תתמכו, תעודדו, תפרגנו, תהיו חיוביים… ככה אנחנו אוהבים אתכם.

זו לא טירונות פה (למרות שלפעמים קל להתבלבל). תיהנו מהתהליך ותעשו צחוקים. אבל בשנייה שהמאמן מדבר אליכם – אתם בהקשב!

וכשהשעון מתחיל לעבוד – אתם הופכים לנינג׳ות קטנות!

אנחנו ואתם פה כדי להישאר.שתפו אותנו במגבלות שלכם, הורידו עומס כשצריך.

קצת אחריות אישית: אל תהיו גיבורים! זו לא מלחמה, ולא תקבלו צל״ש בסוף.

מנטלית, פיזית ותזונתית.